Negli ultimi decenni stiamo assistendo ad un peggioramento delle nostre abitudini: sempre più spesso il lavoro e la vita sedentaria di tutti i giorni ci sottopongono a stress eccessivi ed a sovraccarichi quotidiani che molto spesso concorrono a creare atteggiamenti posturali scorretti.

Tutte queste situazioni hanno come conseguenza l’insorgenza di dolori articolari o muscolari come:

• Mal di schiena
• Lombosciatalgia
• Cervicalgia
• Iperlordosi
• Spalla dolorosa
• Ernie
• Etc.

La soluzione per risolvere questi problemi è semplice:

Iniziare quanto prima un percorso di Ginnastica Posturale che riequilibri le tensione muscolari e permetta il riallineamento dei segmenti corporei.

I nostri personal trainer sono in grado di creare programmi di ginnastica posturale specifici alle vostre esigenze.

Verranno proposte diverse strategie di intervento con l’obiettivo di migliorare la vostra postura e allontanare l’insorgenza dolorosa.

Vengono utilizzate le seguenti metodiche:

• Sedute di Ginnastica Posturale Mezieres
• Sedute di Ginnastica Posturale attraverso le Auto Posture
• Sedute di Stretching
• Sedute con la tecnica P.N.F.

Ogni tecnica presenta delle peculiarità e degli effetti differenti sulla postura; per ottenere i miglioramenti bisogna saper scegliere la tecnica giusta e poi aver la pazienza e costanza di perseverare. Noi del PosturalTraining siamo in grado di:

• individuare le tecniche più idonee a voi;
• supportarvi e affiancarvi all’interno della seduta.

Tali programmi si sviluppano secondo questo schema:

 

Obiettivi

Il servizio di ginnastica posturale si rivolge a tutte quelle persone che hanno deciso di non convivere con i vari dolori muscolari o articolari.

Spesso è sufficiente individuare correttamente quegli esercizi da eseguire per avere dei miglioramenti a livello di postura ed eliminare quei dolori che limitano lo stile di vita.

Per maggiori informazioni chiamaci al 333 22 06 200, o compila il modulo di contatto:

Caratteristiche dei pacchetti di sedute

• Le sedute di allenamento durano 60 minuti e vengono svolte:
  • al Club Royal Wellness di Roma, in via Ugo della Seta 49 (quartiere Nuovo Salario);
  • a domicilio su Roma e provincia nord (Anguillara Sabazia, Bracciano, Trevignano, Manziana, etc.). Nessun luogo è confortevole come casa tua!
• Occorre munirsi di certificato medico che attesti la sana e robusta costituzione oppure nel caso di una singola seduta compilare un foglio con lo scarico delle responsabilità.
• Ogni pacchetto deve essere consumato nei termini indicati (vedi tabella).
• Nel prezzo del pacchetto non è incluso l'ingresso o l'abbonamento al Club
• Le tariffe sono da intendersi IVA inclusa
• È possibile rateizzare l'investimento sulla propria salute, mettendosi d'accordo con il Personal Trainer responsabile delle vostre sedute di allenamento.